Muita gente me pede para fazer um treino para acabar com os culotes. Seja por direct, por mensagem, até por e-mail, é treino para dar um jeito nos culotes Brasil afora. Entããão, é hoje gente linda! Aq...
Bateu aquela fominha entre as refeições? Isso pode acontecer com certa frequência. Por isso, é importante que você tenha boas opções de lanches da tarde — que sejam saudáveis e, de preferência, fáceis...
Ter flexibilidade é essencial tanto para realizar tarefas simples do dia a dia, como amarrar os cardaços, quanto para práticas mais intensas, como exercícios na academia. Para isso, o alongamento é o ...
Pesquisadores perceberam uma variação genética na expressão da enzima responsável pela digestão de leites e derivados Por Danielle Sanches, da Agência Einstein Uma variação genética presente em popu...
Apesar de a covid-19 ser a principal preocupação de muitos quando o assunto é saúde, outras doenças respiratórias estão tendo sua alta nos últimos meses — em adultos e crianças. + Volta às aulas pres...
Hoje tem um treino muito legal para iniciantes. Se você está chegando aqui agora e nunca fez treinos comigo, o dia hoje é todo seu. Vem comigo, vamos nos juntar e fazer o mundo mais saudável!...
Apesar de crescente, a discussão acerca da importância da educação sexual e da conscientização sobre métodos contraceptivos está longe de acabar. De acordo com a Associação Nacional de Hospitais Priva...
Apesar da existência de diversas técnicas de depilação, essa atividade ainda é um grande tormento para muitas mulheres. E a depilação íntima pode ser ainda mais difícil. + Saiba como a sua depilação p...
Especialista alerta que o lado afetivo da abordagem é mais importante do que a geração de capacidade linguística Por Alexandre Raith, da Agência Einstein Usar um tom de voz mais alto, em uma velocid...
Quando você pensa em aproveitar um tempo sozinha, provavelmente o que vem à cabeça é um banho à luz de velas e um final de semana maratonando sua série preferida. Mas você já pensou em se divertir soz...