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quarta-feira, junho 24, 2026

Redação Ela Saúde

  • Saúde da mulher

Dicas para perder barriga sem sair da cama

Mais um treino na cama para perder barriga, e dessa vez não tem desculpa: dá para fazer ai mesmo, na caminha gostosinha do jeito que você está....

Redação Ela Saúde
2022-01-28
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  • Saúde
  • Saúde da mulher

Melatonina no Brasil: quando pode ser indicado o “hormônio do sono”?

Apesar da venda liberada em farmácias, especialistas pedem atenção para o uso da substância   Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Desde o final de 2021, as farmácias brasileiras podem vender o ...

Redação Ela Saúde
2022-01-28
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  • Saúde da mulher

8 tendências de sexo que farão sucesso em 2022, segundo especialistas

Após praticamente dois anos de isolamento social — e convivência ininterrupta, para os casais —, é compreensível que pessoas estejam buscando formas de inovar no sexo — e apimentar o relacionamento, c...

Redação Ela Saúde
2022-01-27
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  • Saúde da mulher

Volta às aulas presenciais é seguro? Infectologistas orientam os pais e falam sobre a vacinação infantil

Em meio ao avanço de casos de covid-19 e influenza [gripe], decidir mandar os filhos para a escola é uma dúvida de muitas mães, pais e responsáveis. Embora o momento ainda seja pandêmico, o retorno es...

Redação Ela Saúde
2022-01-27
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  • Saúde da mulher

Unhas amareladas? Conheça as possíveis causas

“Preciso fazer as unhas” são palavras constantemente repetidas na vida de muitas mulheres. E se você é uma delas, uma manicure nunca parece tão requisitada como quando você nota que está com as unhas ...

Redação Ela Saúde
2022-01-27
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  • Saúde da mulher

Como empinar o bumbum treinando em casa

Genteeeee, que tal arrebitar o bumbum estando aí, em casa? Sim! Treino rápido, por repetições, ou seja: sem timer. E tudo que você vai precisar é uma cadeira! Vamos subir na cadeira, fazendo bastante ...

Redação Ela Saúde
2022-01-27
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  • Saúde da mulher

Como o cigarro eletrônico atrapalha a saúde do coração?

Danos surgem tanto após uma única vez quanto com uso crônico dos dispositivos eletrônicos para fumar   Por Amanda Milléo, da Agência Einstein Ao contrário da versão tradicional, o cigarro eletrônico n...

Redação Ela Saúde
2022-01-27
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  • Saúde da mulher

Conheça a técnica viral que promete te fazer adormecer em 2 minutos

Dormir parece a coisa mais natural do mundo, mas há restrições para isso. Algumas pessoas não conseguem adormecer facilmente, e podem passar horas virando de um lado para o outro na cama — o que é bem...

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2022-01-26
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  • Saúde da mulher

Entenda por que suas camisinhas podem estar se rompendo

Por sua praticidade, baixo custo e falta de intervenção hormonal, a camisinha é um dos métodos contraceptivos mais famosos em todo o mundo. Além de evitar uma gravidez não planejada, ela ainda previne...

Redação Ela Saúde
2022-01-26
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  • Saúde da mulher

Mulher com hábito de beber a menstruação fala sobre os benefícios da prática

Uma mulher de 30 anos está dando “treinamento de menstruação” para fazer com que outras aproveitem os benefícios dos ciclos menstruais. Jasmine Alicia Carter, que vive em Barcelona, Espanha, afirma qu...

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2022-01-26
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