Com 2021 chegando, começar um hábito saudável está na sua lista de metas? A corrida pode ser uma ótima opção. No final das contas, o segredo mesmo é um só: calçar os tênis e partir para a rua. E fazer...
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Metas 2021: Ter uma vida mais saudável está entre os principais objetivos para muitas pessoas a cada virada de ano. Mas essa meta, muitas vezes, acaba se perdendo no decorrer do ano. “É comum começarm...
Ainda dá tempo! Você tem até o dia 10 de dezembro para participar do desafio Mulheres em Movimento. Criado em parceria com o projeto Destemidas e idealizado pela jornalista Carol Barcellos, o desafio ...
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O ano de 2020 não está fácil para ninguém, em especial para aqueles que são muito ativos e não vivem sem sair de casa. Por isso, é normal que muitas pessoas se sintam mais tristes e deprimidas neste f...