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quinta-feira, junho 25, 2026

Redação Ela Saúde

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Como posso perder peso andando?

Corrida, funcional ou crossfit nem sempre são as respostar para quem quer emagrecer. Se você curte algo mais leve, veja como é possível perder peso andando...

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2020-07-23
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7 posições ideais para ter prazer embaixo d’água

Fazer sexo na água é uma ótima maneira de se refrescar – e esquentar ao mesmo tempo...

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2020-07-23
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Veja como o sono pode te deixar mais forte

Veja como melhorar o seu sono e a sua performance nos treinos...

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2020-07-23
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Aqui estão algumas coisas que você precisa saber sobre vício em sexo

Para começo de conversa, é realmente possível ser viciado em sexo? Profissionais respondem essa e outras questões. Saiba mais...

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2020-07-22
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Por que sinto tanta vontade de comer doce? Profissional responde

Colunista da WH Brasil, a nutróloga Nathali Oliani traz quinzenalmente dicas e conteúdos relacionados à vida saudável. Confira!...

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2020-07-22
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Ele pode ser seu melhor amigo, mas há algumas outras coisas envolvidas nisso, como sua saúde e bem-estar. Saiba se dormir com seu cachorro é uma boa ideia...

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2020-07-22
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Afinal, o glúten pode fazer mal para você?

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2020-07-21
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Autocompaixão: 7 dicas para cuidar mais de você

Ana Paula Carvalho, psiquiatra e colunista da WH, explica como a autocompaixão pode ser benéfica para sua vida. Leia mais!...

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2020-07-21
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É normal sentir dor depois do sexo?

Você não deve considerar normal sentir dor depois do sexo. Então, listamos 6 possíveis motivos e as soluções para cada um deles...

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2020-07-21
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Agachamento: 5 erros comuns para ficar atenta

Você pode notar que algo está errado na execussão do seu agachamento apenas se observando no espelho. Faça o teste e descubra!...

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2020-07-20
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