Estudo constatou aumento de 40 minutos no tempo de sono entre os que faziam treinos resistidos em comparação com 23 minutos dos que fizeram atividades aeróbicas Por Fernanda Bassette, da Agência Eins...
Durante a gravidez é comum que a frequência sexual diminua. Entretanto, após dar à luz o ritmo também tende a ser menor. Afinal, além das mudanças físicas e hormonais, tem a preocupação típica da mate...
Não é novidade que a água é essencial para a saúde. Os benefícios são incontáveis: favorece a memória, a saúde mental, aumenta a energia e até melhora a aparência. Contudo, com os hábitos de vida saud...
A Terapia holística foi compreendida como Terapias Integrativas, que são aquelas que entendem e reconhecem o indivíduo como todo: físico, mental, emocional e espiritual. “Encontrei meu propósito de vi...
O nutricionista é um agente importante para políticas de saúde pública e prevenção de doenças que vão muito além da obesidade. Pensando nisso, os nutricionistas Leone Gonçalves, que também é biomédico...
Gente lindaaaa, hoje tem cárdio completo aqui no canal. Eu vou fazer com vocês o treino todo e vamos dividir em sessões de seis minutos, então você vai poder treinar comigo seis, 12, 18 ou os 24 minut...
Entre as justificativas, a melhora da função visual aumenta a interação social e permite uma vida mais ativa, o que pode ser visto como fator de proteção contra o declínio cognitivo Por Carolina Kirch...
Histórias contadas por pais, avós e bisavós relatam casamentos de mulheres extremamente jovens que duraram — ou ainda duram — décadas a fio. No entanto, esse é um costume antigo, e a perspectiva da so...
O volume da sua barriga altera ao longo do dia e te incomoda? Se a resposta for sim, você pode ter distensão abdominal. Além do inchaço, a “condição causa desconforto, dores e prejudica o humor e qual...
A descoloração dos cabelos pode ser intimidadora no início, mas depois que você começa, é possível que não queira mais parar. Por isso, é importante saber como evitar que a prática danifique seus fios...
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