Aquela gordurinha chata que fica na lateral da cintura, meio que indo para os lados das costas, aquela que perturba quando coloca uma roupinha mais justa? Então, vamos acabar com ela hoje! Pois é, ess...
Além do que está no prato, também é importante se atentar aos horários das refeições, afinal manter o corpo “abastecido” é essencial para que não haja falta de energia e produtividade ao longo do dia....
Condição é mais frequente durante idade reprodutiva da mulher e, muitas vezes, pode ser assintomática; saiba qual a melhor forma de tratar Por Priscila Carvalho, da Agência Einstein Todos os meses, du...
Para muitas mulheres, o casamento é um sonho: pisar no altar usando um vestido branco e ser testemunhada por familiares e amigos queridos enquanto diz “sim” ao seu grande amor. Mas o que poucas pessoa...
Muita gente me pede para fazer um treino para acabar com os culotes. Seja por direct, por mensagem, até por e-mail, é treino para dar um jeito nos culotes Brasil afora. Entããão, é hoje gente linda! Aq...
Bateu aquela fominha entre as refeições? Isso pode acontecer com certa frequência. Por isso, é importante que você tenha boas opções de lanches da tarde — que sejam saudáveis e, de preferência, fáceis...
Ter flexibilidade é essencial tanto para realizar tarefas simples do dia a dia, como amarrar os cardaços, quanto para práticas mais intensas, como exercícios na academia. Para isso, o alongamento é o ...
Pesquisadores perceberam uma variação genética na expressão da enzima responsável pela digestão de leites e derivados Por Danielle Sanches, da Agência Einstein Uma variação genética presente em popu...
Apesar de a covid-19 ser a principal preocupação de muitos quando o assunto é saúde, outras doenças respiratórias estão tendo sua alta nos últimos meses — em adultos e crianças. + Volta às aulas pres...
Hoje tem um treino muito legal para iniciantes. Se você está chegando aqui agora e nunca fez treinos comigo, o dia hoje é todo seu. Vem comigo, vamos nos juntar e fazer o mundo mais saudável!...
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