Se você espera sair da academia com a roupa molhada, mas isso nunca acontece, entenda o que te leva a não suar durante o treino...
Ondas de calor, suor excessivo, flutuações de peso e humor instável são alguns dos mais comuns sintomas da menopausa. E apesar de ser difícil lidar com todos eles de uma vez, tudo pode piorar quando o...
À IstoÉ, o infectologista Leonardo Weissmann lista os principais métodos para manter a saúde durante as estações mais frias e secas...
Um intestino preso traz consigo sintomas indesejáveis: inchaço, dores, desconforto… E tudo isso pode ser ainda pior — e infelizmente, mais comum — durante a gravidez. + 12 razões pelas quais você não...
Não é novidade que a água é essencial para a saúde. Os benefícios são incontáveis: favorece a memória, a saúde mental, aumenta a energia e até melhora a aparência. Contudo, com os hábitos de vida saud...
Apesar de ser um alimento muito presente no café da manhã brasileiro, o presunto pode ser um grande vilão de uma vida saudável. Isso porque o embutido, comprado quase sempre já cozido e fatiado, pode ...
Se você quer perder peso, gastar mais calorias do que está ingerindo — o que é conhecido como déficit calórico — é o ideal. No entanto, a prática não pode ser excessiva, pois a fome pode fazer com que...
Quem está acostumada a praticar exercícios físicos já deve ter sentido, em algum momento durante ou após o treino, uma vontade incontrolável de consumir frutas. E isso não acontece por acaso. + 12 fru...
Apesar de comum, a prática de manter água em garrafas ou jarras plásticas por apenas um dia pode ocasionar a infiltração de centenas de produtos químicos no líquido, de acordo com um novo estudo. As i...
Você já reparou que costuma sentir mais vontade de fazer xixi de manhã? E ao contrário do que você pode pensar, não, não é porque você tomou muita água antes de dormir. + Como prevenir a infecção urin...
