Se você é amante dos chás, ou se apenas está tentando reduzir seu consumo de café, com certeza já experimentou chá verde e chá preto — e notou que eles podem ser bem diferentes. Mas o que, exatamente, os difere (além da cor)?
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Especialistas indicam o que comer antes e depois da corrida
Correr vai além da prática física, afinal, para ter um bom desempenho é necessário alinhar treinos e alimentação adequada pré e pós-corrida.
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Well, if you do not usually look at your poop after going to the bathroom, it is better to start adopting this habit. Believe it: checking your “number two” can tell a lot about your health.
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Let’s be honest: of all the digestive problems, constipation is not necessarily the worst thing your stomach could do to you. However, that doesn’t mean that not being able to poop is comfortable.
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Vamos ser sinceras: de todos os problemas digestivos, a constipação não é necessariamente a pior coisa que seu estômago poderia fazer com você. Contudo, isso não significa que não conseguir fazer cocô seja algo confortável.
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Certo, mas como combater esse mal?
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Tanto a presença quanto a falta dela resulta em alguns efeitos para o organismo. Saiba o que acontece quando você fica sem consumir cafeína
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Para ter uma vida sexual de qualidade, é necessário cuidar de seu bem-estar geral
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