Praticar atividades físicas, manter a alimentação balanceada e ter boas noites de sono é o conjunto ideal para manter a saúde e a disposição em dia. No entanto, em alguns momentos específicos, o cansa...
Normalmente, o vinho tinto é considerado um tipo de álcool “saudável” devido à presença de resveratrol em sua composição, um polifenol antioxidante que auxilia na saúde cardíaca e tem propriedades ant...
Com o passar dos anos, é normal que o metabolismo desacelere e a saúde fique mais fragilizada, mas isso não impede de curtir uma boa música e, melhor ainda, embalar na dança. De acordo com estudo publ...
Médicos e especialistas sempre reforçam a importância de alimentos naturais na dieta, bem como evitar os processados. Mas será que uma alimentação baseada em plantas faz bem? Recentemente, estudos pub...
Esqueça a ideia de que piscina só serve para refrescar nos dias quentes do verão. Nadar é uma excelente atividade, que trabalha o corpo todo! Saiba mais...
