Gente lindaaaa, hoje é dia de treino completo aqui no canal e vamos ter um cárdio completo em um circuito funcional que você pode fazer na sua casa sem equipamento nenhum! Vamos lá?...
Se as flutuações de peso durante o dia te incomodam, saiba porque elas acontecem...
Gente linda, no “Carol na Academia” de hoje, vou mostrar para vocês três exercícios que são muito realizados nas academias, mas que muita gente acaba se machucando. Para evitar essas lesões, a gente p...
Gente linda, hoje mais um dia de treino aqui no canal e vamos ter um treinaço de bumbum para levantar e endurecer o seu popôzinho ai na sua casa! Vamos fazer uma sequência simples e muito potente para...
Nosso primeiro treino!! Usem no Instagram #ProjetoPlusSize e me marquem no @carolborba1! Quero ver vocês treinando comigo. + É normal não suar durante o treino? + 5 exercícios fáceis para aumentar o b...
Amores! Nosso segundo treino está na área! Esse treino é perfeito para quem quer sair do sedentarismo ou está acima do peso e sente dificuldade para começar a se exercitar! + É normal não suar durante...
Nosso Projeto Plus Size continua firme!! O de treino de hoje é para você fazer em casa, sentada, e mesmo assim tenho certeza que você vai suar muito e derreter gordurinhas!! + É normal não suar durant...
Gente linda, hoje tem treino novo aqui: um aeróbico babadeiro rápido e eficiente para derreter as gordurinhas do seu corpo! Este treino aeróbico é incrível para você que está buscando perda de peso e ...
Gente lindaaaaaaa, estamos chegando ao final do nosso projeto lindo que é o #caminhadaemcasa, eu sei que muita gente, mas muita gente vai começar a se exercitar com nossos projetinhos. + É normal nã...
Engana-se quem pensa que doces mais saudáveis não podem ser igualmente deliciosos...
