O que as frutas vermelhas como amora, morango, framboesa, mirtilo e cereja têm em comum, além da cor avermelhada? Acredite: essas pequenas frutas são ricas em propriedades nutritivas como vitaminas, minerais e fitoquímicos que desempenham funções antioxidantes para organismo, fortalecendo o sistema imunológico e favorecendo o emagrecimento.
Read Moreemagrecimento
10 hedelmäyhdistelmää ‘laihduttavien mehujen’ valmistamiseksi
Kun kyse on painonpudotuksesta, on yleistä etsiä vaihtoehtoja, jotka tehostavat ja nopeuttavat tuloksia, mutta totuus on, että ei ole olemassa taikakaavoja tähän, vaan menetelmiä, jotka auttavat prosessissa. +…
Read More10 combinações de frutas para fazer ‘sucos emagrecedores’
Quando o assunto é perda de peso, é comum buscar por opções que potencialize e acelere os resultados, mas o fato é que não existem fórmulas mágicas para isso, e sim métodos que auxiliam no processo.
Read More
Bariatric Surgery: How It Works and When to Opt for the Procedure
The struggle against the scale is a common factor. In Brazil, according to data from the National Health Survey (PNS, 2020), 60.3% of the adult population is overweight, with a prevalence among women (62.6%).
Read MoreCirurgia bariátrica: como funciona e quando optar pelo procedimento
A luta contra balança é um fator comum. No Brasil, segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS, 2020), 60,3% da população adulta apresenta excesso de peso, com prevalência entre as mulheres (62,6%). Casos de obesidade atingem 25,9% da população.
Read More
Especialistas indicam o que comer antes e depois da corrida
Correr vai além da prática física, afinal, para ter um bom desempenho é necessário alinhar treinos e alimentação adequada pré e pós-corrida.
Read More
Dicas de procedimentos não cirúrgicos para preparar o corpo para o verão
O verão traz a temporada oficial de biquínis e peças menores. No entanto, a época mais quente do ano costuma, também, ser acompanhada de inseguranças em relação à estética.
Read More
Beleza das famosas: JK Estética Avançada explica os procedimentos favoritos das celebridades
Claudia Raia, Paolla Oliveira, Bruna Marquezine, Grazi Massafera e Ludmilla têm muito mais em comum do que o talento e a fama: os “segredos” de beleza. Elas e tantas outras artistas e influenciadoras digitais não escondem a vaidade e apostam em tecnologias para manter a estética em dia. Mas afinal, quais são essas técnicas?
Read More
4 benefícios em evitar o consumo de carne
O consumo adequado de alguns tipos de carne pode ser benéfico à saúde, mas evitar esse alimento também traz muitas vantagens
Read More
5 dicas para eliminar a gordura abdominal
A barriga saliente é uma das principais queixas entre as mulheres, que normalmente têm maior porcentagem de gordura corporal em relação aos homens, como indica uma pesquisa do centro médico Cleveland Clinic, nos Estados Unidos. A predisposição para gordura abdominal aumenta durante a menopausa, quando os níveis hormonais caem e contribuem para um metabolismo mais lento.
Read More