É fato que todo mundo faz cocô. Talvez você vá direto para o banheiro quando acorda ou corra para o vaso somente depois de tomar seu café da manhã....
Não é de hoje que Maitê Proença, de 64 anos, conta publicamente que faz exercícios de contração para manter sua vagina sempre “jovem”. Em seu perfil no Instagram, a atriz voltou a dar deta...
Uma pesquisa publicada no “Journal of Strength and Conditioning Research” indica que ingerir um café da manhã balanceado antes de ir para a academia pode deixar você mais forte. Nesse sen...
Exercício não é sinônimo de atividade física, mas ambos têm papel importante na manutenção da vida fisicamente mais ativa Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein Ter uma vida fisicamente mais ati...
Se você deu à luz recentemente, pode estar buscando mais formas de se conectar com seu bebê. E se você já foi liberada por seu médico para fazer exercícios e se sente mentalmente preparada para isso, ...
Melhora dos sintomas foi mais significativa entre pessoas que realizaram treinamentos de alta intensidade Por Alexandre Raith, da Agência Einstein Os tratamentos mais indicados, hoje, ao paciente di...
A virada do ano é, para muitos, o momento de rever os objetivos que foram estabelecidos para o ano anterior, avaliar quais foram cumpridos e decidir quais serão os próximos. São 365 páginas em branco,...
Fazer exercícios, em qualquer intensidade, ajuda na longevidade de pessoas com Parkinson, diz estudo
Pacientes que eram fisicamente ativos antes e depois do diagnóstico da doença apresentaram a redução na taxa de mortalidade mais significativa Por Alexandre Raith, da Agência Einstein A prática de e...
Por estética ou saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas mulheres. Aderir a dietas radicais e querer acelerar o processo é uns dos erros mais comuns que podem interferir na qualidade e res...
Evitar a prática de atividades físicas durante a menstruação é uma prática comum entre algumas mulheres, afinal, a queda de serotonina nesse período pode diminuir a energia do corpo. Além disso, as có...
