Seja assado, defumado, cru ou no sushi, o salmão é uma delícia da qual muitas pessoas não abrem mão. E elas estão certas: esse peixe é uma ótima fonte de nutrientes e sua versatilidade torna o consumo...
O diabetes tipo 2, doença ligada a obesidade, sedentarismo e má alimentação, pode desencadear em graves problemas de saúde, como acidente vascular cerebral (AVC) e ataque cardíaco. Além do tratamento ...
Inevitável na vida de uma mulher, a pré-menopausa e a menopausa são períodos de instabilidade hormonal repletos de efeitos colaterais incômodos, como ondas de calor, suor noturno, secura vaginal, insô...
Influenciadoras digitais costumam promover um padrão de beleza irreal, sustentado por fotos baseadas em edições, ângulos e luzes para promover a “perfeição”, como peles lisas e sem celulites. Essas ca...
No café da manhã, em lanches da tarde ou em outras refeições, o pão costuma ser a escolha de muitas pessoas. No entanto, apesar de saboroso, esse alimento é considerado o “terror” de quem segue uma di...
Por estética ou saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas mulheres. Aderir a dietas radicais e querer acelerar o processo é uns dos erros mais comuns que podem interferir na qualidade e res...
Além de saborosa, a noz-pecã pode ser uma ótima aliada à saúde, pois é fonte de minerais, antioxidantes, gorduras boas, fibras e proteínas. O potencial desse alimento foi analisado em um estudo public...
Ainda que duas mulheres possuam o mesmo peso e altura, localização da gordura em seus corpos altera nível do preconceito, segundo estudo...
Pronta para acelerar?...
É comum que a perda de gordura abdominal seja mais lenta, mas você pode estar contribuindo para isso...
