Ter uma boa noite de sono, além de te revigorar para o dia seguinte, pode ter impacto direto em sua saúde. Por isso, saber identificar o que está te atrapalhando na hora de dormir é essencial. + Não ...
Gente maravilhosa, hoje tem treinão aqui no canal e mais uma vez vamos fazer um treino com cinco exercícios para queimar a gordura do corpo todo em apenas 10 minutos. Eu sei que, para muitas pessoas, ...
Mesmo com menor exposição ao sol no inverno, é possível obter níveis satisfatórios do nutriente no organismo...
Gente lindaaaa, hoje vamos fazer mais um dia de treinão aqui no canal, com um megatreino super fácil para perder barriga e aumentar bumbum. Se você está procurando uma forma de resolver isso no seu &#...
Gente lindaaaaaa, hoje é dia de treino de pernas mas com uma diferença bem legal: é um treino sem agachamento. Pensa só, um treino de pernas no qual você não precise agachar, incrível né? Então prepar...
Benefícios dependem de seu tipo de pele...
Gravidez pode ser facilitada por uma série de hábitos alimentares que devem ser preservados após a concepção...
Treino completo que faz você queimar as gordurinhas e secar a barriga? É isso que você quer né? Então meus amores, eu trago para vocês um treino completo HIIT para detonar no nosso projeto maravilhoso...
Cada vez mais aumenta os relatos de violência obstétrica. A prática, segundo a Câmara Municipal de São Paulo, caracteriza-se por abusos sofridos por mulheres quando procuram serviços de saúde na hora ...
Gente maravilhosaaaa, hoje tem treino na academia mais uma vez. Vamos fazer um treinão BABADEIRO para secar os bíceps e deixar eles tonificados e bem firminhos! Vamos lá?...
