Gente linda, hoje, em plena segunda-feira, eu sei que você estava louca para fazer um treino novo e hoje é exatamente isso que vamos ter!...
Gente linda, hoje tem treino novo no canal. Vamos trabalhar as pernas para deixar elas durinhas e torneadas em casa!...
Da próxima vez que for ao supermercado, examine o corredor de massas. Se você ainda não notou, observe que novas combinações, feitas com ingredientes vegetais, surgiram. Macarrão de feijão, de grão-de...
Gente linda, hoje é dia de treino novo aqui no canal, e vamos fazer um usando mini band para trincar o abdômen. Dá para fazer o treino sem mini band? Claro que dá, minhas lindas, mas quando a gente ex...
Muitas pessoas lutam com a dificuldade de se livrar da gordura abdominal. É comum que se inclua à rotina hábitos como dieta e exercícios físicos direcionados à região, mas o acúmulo de gordura pode pe...
Quando o assunto é sexo, o conforto da cama não pode ser menosprezado. No entanto, inovar no cenário e testar posições sexuais para fazer em pé pode apimentar a relação e te proporcionar orgasmos aind...
Mesmo com procedimento autorizado por lei, mulheres são obrigadas a se deslocar a outros estados para realizá-lo...
Mais um 12 de junho se aproxima. Se você é solteira, isso pode não significar muito, mas se você está em um relacionamento, talvez ainda esteja procurando presentes de Dia dos Namorados perfeitos para...
Gente lindaaaa, hoje é dia de treino completo aqui no canal e vamos ter um cárdio completo em um circuito funcional que você pode fazer na sua casa sem equipamento nenhum! Vamos lá?...
O universo pode ajudar você a planejar uma noite incrível neste Dia dos Namorados. Saiba como seria um “date” perfeito de acordo com seu signo...
