Além de ser rodeada de opiniões controversas, a dieta low carb é comumente associada ao emagrecimento, mas vai além da questão estética, pode ser uma ótima aliada à saúde, segundo Rogério Oliveira, nu...
A alimentação é um dos pilares da saúde, portanto, independentemente de querer emagrecer ou não, é essencial manter uma dieta equilibrada. Nas redes sociais, esse tipo de assunto é comumente pautado p...
No café da manhã, em lanches da tarde ou em outras refeições, o pão costuma ser a escolha de muitas pessoas. No entanto, apesar de saboroso, esse alimento é considerado o “terror” de quem segue uma di...
Por estética ou saúde, emagrecer é um fator comum na lista de muitas mulheres. Aderir a dietas radicais e querer acelerar o processo é uns dos erros mais comuns que podem interferir na qualidade e res...
O queijo é um dos alimentos mais popular entre os brasileiros. Uma recente pesquisa desenvolvida pela Tetra Pak em parceria com a Lexis Research, apontou que 84% dos entrevistados no Brasil o consomem...
Além de saboroso, o chocolate costuma ser colocado como o “vilão” das dietas e da alimentação saudável. No entanto, esse pensamento é equivocado, estudos apontam que o alimento, em especial em sua fór...
Abandonar o tabagismo tende a ser um desafio por diversos motivos. Para algumas pessoas, uma das preocupações é a crença de que parar de fumar engorda. De acordo com uma pesquisa feita pelo Hospital U...
Hoje se fala muito de cadeia alimentar e de todo o sistema de produção de alimentos com sua enorme complexidade que, por muitas vezes, acaba dificultando o acesso ao alimento realmente saudável. Por o...
Fim de ano chegando e, com ele, o calor. Mesmo com a pandemia causada pelo novo coronavírus, muitas pessoas estão curtindo os dias de sol em casa e até se arriscando em praias afastadas ou aglomerando...
Quando o assunto é saúde e beleza, considero o nutricionista um dos melhores interlocutores na busca por melhores resultados. Leia mais...
