Un condimento terroso e di un brillante giallo, la curcuma si distingue nella dieta, grazie alle sue proprietà anti-infiammatorie, antiossidanti e antimicrobiche.
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Gurkemeje: Kender fordelene ved denne mad og opmærksomhedspunkterne ved brug af kosttilskud med dette stof
Jordagtigt krydderi og klart gul, gurkemeje skinner i kost på grund af dens antiinflammatoriske, antioxidative og antimikrobielle egenskaber. Dette krydderi kan tilbyde forskellige fordele for fysisk og mental sundhed, men brugen i kosttilskud kræver opmærksomhed.
Read MoreCúrcuma: conheça os benefícios do alimento e os pontos de atenção ao uso de suplementos com esse composto
Tempero terroso e amarelo brilhante, a cúrcuma se destaca na alimentação, devido às propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas.
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Medicamentos experimentais contra Alzheimer podem reduzir declínio cognitivo no início da doença
A mãe da psicóloga Daniela Grolli tinha 62 anos quando começou a ter episódios de esquecimento. Lembrar de tarefas do dia a dia ou dos compromissos da família foi ficando cada vez mais difícil, mas foi só alguns anos mais tarde, com 67 anos, que Jocelira Grolli foi finalmente diagnosticada com a doença de Alzheimer. Alguns meses depois, no começo de 2022, ela fez exames complementares e começou a receber medicamentos específicos para tratar seus sintomas.
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Banho gelado pode trazer benefícios à saúde; entenda a prática
Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental.
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Como identificar um relacionamento abusivo
Situação ganhou destaque no BBB23, mas não se limita ao reality e mulheres costumam ter dificuldade de reconhecimento dos sinais
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Meditação pode ser tão eficaz quanto remédio antidepressivo no tratamento da ansiedade
É fato que meditar é uma forma de acalmar o corpo e a mente, mas um novo estudo recém-publicado no JAMA Psychiatry constatou que participar de um programa de redução do estresse baseado em mindfulness (atenção plena) foi tão eficaz quanto usar um antidepressivo (escitalopram) para tratamento de transtorno de ansiedade.
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Por que o sono é importante para manter nossos genes saudáveis?
Pesquisadores de universidade de Israel buscaram elucidar mecanismos de reparo de danos ligados ao sono, que a curto e longo prazo cursam com uma série de doenças
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5 dicas para eliminar a gordura abdominal
A barriga saliente é uma das principais queixas entre as mulheres, que normalmente têm maior porcentagem de gordura corporal em relação aos homens, como indica uma pesquisa do centro médico Cleveland Clinic, nos Estados Unidos. A predisposição para gordura abdominal aumenta durante a menopausa, quando os níveis hormonais caem e contribuem para um metabolismo mais lento.
Read MoreImpacto da pandemia na saúde mental pode ser prolongado em adolescentes
Num momento em que se fala tanto em saúde mental, um novo estudo sugere que os efeitos negativos da pandemia parecem durar mais do que o esperado entre…
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