Num momento em que se fala tanto em saúde mental, um novo estudo sugere que os efeitos negativos da pandemia parecem durar mais do que o esperado entre…
Read Moresaúde mental
Pesquisadores suíços observam digitação e uso do mouse para detectar estresse em escritório
A maneira como as pessoas digitam e usam o mouse do computador pode ser um melhor indicador de estresse do que a frequência cardíaca, disseram pesquisadores suíços nesta…
Read MoreDieta rica em açúcar e gordura ‘vicia’ o cérebro para querer mais doces
Comer açúcar ou gordura em excesso altera os circuitos da recompensa no cérebro e cria uma preferência por esses sabores, segundo um estudo inédito feito na Universidade Yale,…
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Depressão ou transtorno bipolar? Como diferenciar as condições
Um estudo publicado pela plataforma Vittude constatou que 86% dos brasileiros sofriam com algum transtorno mental. Em um país onde a maioria das pessoas têm a saúde mental impactada, é possível que sintomas se misturem e torne-se difícil conseguir um diagnóstico preciso. Isso pode acontecer, especialmente, na tentativa de diagnosticar um conjunto de sintomas como depressão ou transtorno bipolar.
Read More5 motivos pelos quais as mulheres precisam dormir mais do que os homens
Ter uma boa qualidade de sono é um dos pilares da saúde e do bem-estar. Conforme os especialistas, adultos devem dormir de 7 a 9 horas ininterruptas por…
Read MoreManter ansiedade sob controle pode reduzir risco de perda cognitiva
Tratar os sintomas de ansiedade com psicoterapia pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver demência na velhice, sugere um novo estudo publicado no The Lancet. Os resultados…
Read More4 dicas para acabar com o sedentarismo, segundo profissional
A importância da prática de atividade física vai além do aspecto estético, como emagrecimento ou hipertrofia. Manter uma rotina de exercícios, seja na academia, na rua ou em…
Read MorePrincipais cuidados para manter a saúde feminina em dia
Saúde física, mental e sexual devem estar alinhadas para uma vida longeva e de qualidade, garante ginecologista
Read More5 práticas comuns que estão custando seu sono de qualidade
Além de proporcionar o descanso, dormir bem é essencial para a saúde, produtividade e qualidade de vida. No entanto, 65,5% da população brasileira sofre de problemas relacionados ao…
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Uso de antidepressivos sem prescrição pode causar dependência e graves problemas de saúde
Em alguns casos, um bom acompanhamento terapêutico e outras técnicas de medicina alternativa podem ser suficientes para controlar o diagnóstico e, por isso, o uso medicamentos não é uma orientação generalizada.
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