5 hábitos simples que transformam sua saúde mental e seu bem-estar diário

Em um planeta onde cerca de 1 bilhão de pessoas vivem com algum problema de saúde mental, um suicídio acontece a cada 40 segundos. É o que diz a Organização Mundial da Saúde (OMS), em levantamento divulgado em 2019.

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Atividade física pode neutralizar efeitos de noites mal dormidas

Praticar atividade física ajuda a compensar, pelo menos em parte, os prejuízos de dormir mal, segundo uma pesquisa recém-publicada European Journal of Preventive Cardiology.

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Alerta aos pais: por que recém-nascidos NUNCA devem dormir na mesma cama que você

Academia Americana de Pediatria publicou novas diretrizes reforçando o risco de morte súbita, caso o bebê durma na mesma superfície que os pais

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Terapia por toque: os benefícios da massagem para pessoas com Parkinson

Responsável por acometer cerca de 200 mil brasileiros, segundo o Ministério da Saúde, a doença de Parkinson é um distúrbio neurodegenerativo com sintomas incapacitantes. E embora seus tratamentos promovam alívio sintomático, a massagem pode ser essencial para a qualidade de vida dos pacientes da condição.

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Entenda como o sono pode dificultar sua perda de peso

Dormir bem é um dos pilares da saúde e, consequentemente, também pode ser motivo de ganho de peso. Portanto, se seu objetivo é emagrecer, vale revisar sua rotina de sono. As informações são do “PopSugar”.

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Studie afslører den bedste temperatur for en god nats søvn

Urolig søvn, afbrudt eller for lidt søvn er et problem, mange mennesker har, især på varme nætter. Men hvad betragtes som for varmt?

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減量コーチが簡単な3つのステップで体重を減らす方法を紹介

ジェナ・リッツォ、アメリカの減量コーチは、最近、体重を減らしたい人々のための3つの簡単なステップを明らかにし、TikTokチャンネルでその知識を共有しました。

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Coach de emagrecimento ensina três passos fáceis para perder peso

Jenna Rizzo, uma coach de emagrecimento dos Estados Unidos, revelou recentemente três passos simples para quem busca perder peso, compartilhando sua sabedoria em seu canal do TikTok.

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Atriz brasileira fala sobre endometriose e síndrome do ovário policístico

Larissa Manoela usou seu Instagram na noite desta terça-feira (20) para falar sobre o diagnóstico que recebeu de endometriose e ovário policístico.

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Polycystic Ovary Syndrome: Understanding the Condition that ‘Unsettled’ Brazilian Actress

On her social media, Brazilian actress Larissa Manoela announced that she has been diagnosed with Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) — a condition affecting about 10% of women of reproductive age, according to studies. The artist also revealed she suffers from endometriosis.

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