Gente maravilhosaaaa, hoje temos um vídeo diferente para que todo mundo possa entender um pouco mais sobre condicionamento físico e também se nivelar. Hoje vamos fazer um dos nossos treinos, o “morte em 10 metros”, e vamos aplicar este teste nos meninos para ver como eles estão com o condicionamento e o quanto eles vão melhorar depois do projeto! Vamos ver?
Como testar seu condicionamento físico em casa
