Emellett, hogy nagy szórakozási potenciállal rendelkeznek – és néha még tanulásra is képesek – a gyerekek számára néhány specifikus játék lényeges szerepet játszhat a kisgyermekes egészséges fejlődésében.
Az Amerikai Játékintézet által végzett tanulmány szerint (NIFP) – egy nonprofit szervezet az Egyesült Államokban – bizonyos játékok jelentős hozzájárulást tehetnek a gyerekek mentális egészségéhez. Ezek az információk az “Extra” nevű újságból származnak.
Például a Rubik-kocka hatással van az elülső lebenyre – az agy végrehajtó területére; a babák hatnak a limbikus rendszerre; és a plüss állatok, akiknek az ölelése neurotranszmittereket, például endorfint szabadíthat fel.
Játékok a gyermekkori szorongás ellen
Az újság szerint azokat a gyerekeket, akik szorongásos tüneteket mutatnak, két csoportra oszthatjuk: a belső tünetek, amelyek ismétlődő gondolatokat okoznak a gyerekeknek; és a külső tünetek, amelyek fizikailag megnyilvánulnak motoros nyugtalanság és/vagy verbális viselkedés útján (körömrágás, folyamatos beszéd, túlzott mozgás, szívdobogás és más tünetek).
Néhány játék, mint például a fidget toys – eredetileg az Autizmus Spektrum Zavarban (ASD) szenvedő embereknek kifejlesztve – képes lehet kényelmet és nyugalmat teremteni, ösztönözni a jó közérzetet, és csökkenteni a stresszt szorongó személyeknél.
Ezenkívül az ismétlődő tevékenységekkel való elfoglaltság segíthet elterelni a figyelmet a szorongás gyökereiről és minimalizálni annak tüneteit. Bár ezeket az hatásokat minden korosztályban észlelhetjük, a gyerekeknél hatékonyabban mutatkoznak meg.
Ezért, ha a gyermeked szorongásos tüneteket mutat, egy egyszerű módja annak, hogy elősegítsd jólétét, az olcsó és hatékony érzékszervi játékokkal való megajándékozása lehet – például a népszerű Pop It.
Képek: Pexels
