Bir Amerikalı diyetisyen, tiktok üzerinde, 60 yaşın üzerindeki kadınların yaşlı ve kırışık görünmek zorunda olmadıklarını söyledi.
+ Videoyu izlemek için buraya tıklayın
Health-e-Habits Nutrition (@healthehabitsnutrition) tarafından sergilenen görünüm, onun cilt bakımı yaklaşımının kanıtıdır.
Onun önerisi basit ve invaziv güzellik işlemlerini içermiyor.
Öncelikle, cildin yaşlanmasının arkasındaki bilimsel açıklamayı verdi.
“Cildimiz, cildimizi yumuşak ve esnek tutacak olan kollajen ve elastik liflerden oluşur”, dedi paylaşımında.
“Bu yüzden sıvı kollajenimi alıyorum ve kozmetik dereceli kollajen cilt bakım ürünlerimi kullanıyorum”, dedi.
Diyetisyene göre, yaşlılık görünümünü geciktirmek istiyorsanız vazgeçilmesi gereken bir yiyecek vardı – şeker.
“Yaşlanma sürecini hızlandıracak”, dedi.
Diyetisyene göre, şeker elastin ile çapraz bağlar yaparak elastinin yıkılmasına ve kaybına yol açar. Daha fazla sarkma ve kırışıklığa neden olur
Dr Andrew Nish, MD, UnityPoint Health‘den onun teorisini destekledi.
“Şeker, kollajenin çapraz bağlanmasına neden olur, bu da cildimizin sertleşmesine ve elastikiyetinin kaybına yol açar. Ne kadar çok şeker tüketirsek, cildimiz o kadar çok zarar görmeye başlar.”
Fotoğraf ve video: reproduksiyon @healthehabitsnutrition
