As acnes são condições dermatológicas que não se limitam a puberdade, mulheres adultas também estão sujeitas, principalmente por fatores hormonais. Embora sejam comuns, as erupções cutâneas causam incômodo, por isso, se livrar delas o quanto antes é o desejo primordial de quem as tem.
Em caso de surtos generalizados e crônicos é indispensável consultar um dermatologista para identificar a causa e iniciar um tratamento imediato conforme as necessidades individuais da paciente — em alguns casos o tratamento pode exigir uma equipe multidisciplinar, que inclui ginecologista, endocrinologista e até nutricionista.
No entanto, se as espinhas surgirem esporadicamente, alguns cuidados especiais na rotina podem amenizar as erupções rapidamente; saiba quais são eles, segundo informações da “Woman and Home”.
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1 – Não aperte
É tentador, mas apertar uma espinha é uma péssima ideia. “Quando você vê uma espinha pela primeira vez, não a pegue ou toque. Isso pode causar mais irritação e também prolongar o processo de cicatrização”, diz o dermatologista Dennis Gross. O químico de desenvolvimento e especialista em cuidados com a pele Faye Purcell concorda: “Não as cutuque ou aperte, pois isso pode levar a mais danos, infecções e cicatrizes”.
2 – Mantenha a limpeza adequada
Embora a acne possa ser resultado de muitos fatores, a maioria é uma combinação de bactérias e inflamação. Portanto, manter a área higienizada ajuda a evitar a proliferação.
Gross ressalta que toda erupção começa com poros entupidos, por isso é importante usar um esfoliante químico facial para remover o acúmulo de pele morta na superfície. O especialista ainda recomenda passar na região um algodão embebido em água micelar ou tônico enriquecido com ácidos (como glicólico, lático, mandélico e salicílico).
Em seguida, Faye aconselha aplicar uma compressa fria para diminuir qualquer vermelhidão, sensibilidade e inchaço.
3 – Trate as espinhas
Com a pele devidamente higienizada, é hora de tratar as espinhas. O dermatologista recomenda usar um produto específico para acne, que combine ingredientes fortes e de ação rápida com ativos calmantes e hidratantes. “Por exemplo, o ácido salicílico é ótimo para descongestionar os poros.”
O dermatologista Kemi Fab indica o ácido succínico. “É ótimo para aquelas que são propensas a espinhas, pois ajuda a reduzir o excesso de óleo na pele. Além disso, é um excelente ingrediente para tipos de pele mais sensíveis, pois é suave, sem deixar de ser eficaz.”
Independentemente do ativo, é essencial estar com as mãos higienizadas antes de aplicá-los na pele. Outra recomendação é ler atentamente as instruções de uso do produto para realizar a aplicação correta.
4 – Acalme a pele
Após realizar os passos acima, é preciso acalmar a pele inflamada. Para isso é válido usar ingredientes anti-inflamatórios, como vitamina E, Aloe vera e cica (Centella Asiatica), ou mesmo tratamentos com alta tecnologia que aceleram a cicatrização, como luz LED. “Para alívio imediato, use um tratamento de LED vermelho e azul; o primeiro reduz a inflamação, enquanto o segundo mata as bactérias causadoras da acne”, explica Gross.
5 – Previna-se
Os especialistas recomendam repetir a rotina de cuidados pelo menos uma vez ao dia até que as acnes cessem. Após esse período, é importante prevenir novas aparições, a partir de cuidados diários com ingredientes como niacinamida, ácido azelaico e zinco.
