Você perguntou, e fomos atrás da resposta.
Mais ou menos. Lixar os pés não é necessariamente proibido, mas o excesso pode irritar a pele e causar o efeito contrário ao desejado.
“Quando a pele é lixada excessivamente, ela entende isso como uma agressão e, como resposta de defesa, pode ficar mais áspera, com camadas mais duras”, explica Mônica Aribi, dermatologista de São Paulo.
A orientação é evitar movimentos fortes, profundos ou muito frequentes. O ideal é suavizar a pele com hidratação constante e, quando necessário, usar a lixa no máximo uma vez por semana, sempre de forma leve e superficial.
Cremes com ativos como ureia, ácido salicílico ou lactato de amônio podem ajudar a melhorar o ressecamento e a aspereza, especialmente quando usados de forma regular e com orientação dermatológica. A aplicação diária antes de dormir costuma ser uma boa estratégia para manter os pés mais macios.
Pessoas com diabetes, má circulação, alteração de sensibilidade nos pés, rachaduras profundas, dor, feridas ou sangramento devem evitar tratamentos caseiros agressivos e procurar um dermatologista ou podólogo.
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Fontes: Mayo Clinic, American Academy of Dermatology Association (AAD) e NHS. Ilustração: Condutta.com
