Há anos, a medicina tenta entender por que mulheres correm maior risco de desenvolver a doença de Alzheimer do que os homens. Atualmente, uma equipe de cientistas acredita ter encontrado a resposta. +...
Apesar de os termos “estresse” e “ansiedade” frequentemente serem vistos juntos — e até mesmo seus sintomas serem parecidos —, isso não significa que eles significam a mesma coisa. + ‘Sunday scaries’...
O consumo de álcool no Brasil está aumentando entre o público feminino. Segundo dados do IBGE, 17% das mulheres adultas afirmaram ter bebido uma vez por semana ou mais em 2019 — índice 4,1 pontos perc...
Especialistas destacam a importância em manter, ou buscar, a orientação de especialistas depois dos 60 anos Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein A depressão pode até ser mais associada aos jov...
Meditação é uma prática que pode beneficiar a todos, pois atua na redução de estresse e ansiedade, alivia os sintomas depressivos, auxilia na qualidade do sono, estimula a produtividade e o autoconhec...
Muito se fala sobre os benefícios do hábito de se praticar exercícios físicos. Além de fortalecer a saúde cardiovascular, movimentar-se traz endorfina ao corpo, e a clareza mental que acompanha o pós-...
Atingir o equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional pode parecer um desafio. E a recompensa por muitas vezes trabalhar por horas além do expediente é o fim de semana — as 48 horas em que tenta-...
Os transtornos alimentares ganharam destaque nos últimos dias devido à alimentação restritiva e prática de jejum de Bárbara Heck no “BBB 22”. Na casa, alguns participantes se preocuparam com a modelo,...
Para algumas pessoas, o sentimento de insuficiência é parte da rotina, e muitas vezes ele é acompanhado pelo medo de nunca ser boa o suficiente. Essa condição é a causa de muito sofrimento, e ela tem ...
Se você deseja melhorar a saúde através de exercícios físicos, considerar os benefícios da natação pode ser um bom ponto de partida. Apesar de parecer uma atividade com a cara das férias, vale a pena ...
