Há anos, a medicina tenta entender por que mulheres correm maior risco de desenvolver a doença de Alzheimer do que os homens. Atualmente, uma equipe de cientistas acredita…
Read Moresaúde mental
Estresse ou ansiedade? Aprenda a diferenciar as condições e como se livrar delas
Apesar de os termos “estresse” e “ansiedade” frequentemente serem vistos juntos — e até mesmo seus sintomas serem parecidos —, isso não significa que eles significam a mesma…
Read MoreEmpresária fica sóbria por 1000 dias e relata sua experiência
O consumo de álcool no Brasil está aumentando entre o público feminino. Segundo dados do IBGE, 17% das mulheres adultas afirmaram ter bebido uma vez por semana ou…
Read MoreExiste uma “idade-limite” para cuidarmos da saúde mental?
Especialistas destacam a importância em manter, ou buscar, a orientação de especialistas depois dos 60 anos Por Fernanda Bassette, da Agência Einstein A depressão pode até ser…
Read MoreSaiba qual é o melhor horário para meditar, segundo especialista
Meditação é uma prática que pode beneficiar a todos, pois atua na redução de estresse e ansiedade, alivia os sintomas depressivos, auxilia na qualidade do sono, estimula a…
Read MoreVigorexia: não cumprir o dia de descanso pode ser sinal de vício em exercícios físicos
Muito se fala sobre os benefícios do hábito de se praticar exercícios físicos. Além de fortalecer a saúde cardiovascular, movimentar-se traz endorfina ao corpo, e a clareza mental…
Read More‘Sunday scaries’: saiba como se livrar da ansiedade típica do domingo
Atingir o equilíbrio entre sua vida pessoal e profissional pode parecer um desafio. E a recompensa por muitas vezes trabalhar por horas além do expediente é o fim…
Read MoreEspecialistas esclarecem os transtornos alimentares, tema que ganhou destaque no BBB 22
Os transtornos alimentares ganharam destaque nos últimos dias devido à alimentação restritiva e prática de jejum de Bárbara Heck no “BBB 22”. Na casa, alguns participantes se preocuparam com a…
Read MoreSíndrome do impostor: mulheres negras podem ser as mais afetadas; entenda as razões
Para algumas pessoas, o sentimento de insuficiência é parte da rotina, e muitas vezes ele é acompanhado pelo medo de nunca ser boa o suficiente. Essa condição é…
Read MoreNatação pode ser uma poderosa aliada do corpo e da mente; saiba como começar
Se você deseja melhorar a saúde através de exercícios físicos, considerar os benefícios da natação pode ser um bom ponto de partida. Apesar de parecer uma atividade com…
Read More
