Imaginez le scénario suivant : vous recevez – ou attendez – de bonnes nouvelles. Peut-être un “oui” à un poste de travail, une sortie médicale après une période de fragilité de santé, ou tout autre chose qui vous rendrait très heureux.
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Cependant, après avoir partagé vos attentes avec certaines personnes, la redoutée – et même inattendue – réponse négative arrive pour vous décevoir. Si cela vous est déjà arrivé, vous pourriez être entouré d’énergies négatives.
Selon le “Times of India”, d’où proviennent les informations, il n’est pas nécessaire d’être un moine pour ressentir le changement des vibrations autour de vous. En prêtant attention aux symptômes, vous remarquerez des signes clairs que vous êtes entouré de négativité. Certains d’entre eux sont :
• Vous vous sentez agité ;
• Vous ne pouvez pas bien dormir ;
• Vous vous sentez déprimé et anxieux ;
• Vos pensées et sentiments sont hors de contrôle ;
• Vous avez tendance à absorber rapidement les pensées négatives des autres ;
• Vous prenez des décisions impulsives ;
• Vous vous sentez irrité après avoir rencontré certaines personnes, et votre énergie s’épuise facilement.
Vos pensées, les mots que vous dites, les personnes avec qui vous interagissez, et même les lieux où vous passez beaucoup de temps sont de puissantes concentrations de votre énergie. Si vous vous identifiez à l’un des signes d’énergies négatives mentionnés ci-dessus, découvrez les six conseils pour vous en débarrasser ci-dessous.
1 – Identifiez la cause
Il est important d’identifier la source de toute la négativité. Vous sentez-vous “drainé” d’énergie après avoir été en contact avec une personne ou un lieu spécifique ? Bien qu’il ne soit pas facile de se débarrasser de ces causes, vous devez faire le premier pas et réduire le temps que vous passez avec des personnes ou dans des lieux qui drainent votre énergie. Il est important d’établir et de maintenir des limites pour ne pas être “poussé” dans des situations que vous ne voulez pas.
2 – Pratiquez la méditation
L’un des moyens les plus rapides pour se calmer et revenir à un état de détente est de pratiquer la méditation. Trouvez un endroit calme et fermez les yeux. Observez vos pensées pendant qu’elles passent dans votre tête et ne les étiquetez pas comme “bonnes” ou “mauvaises”. Respirez profondément et détendez-vous, et ressentez le poids être retiré de vos épaules.
Si vous n’aimez pas la méditation, vous pouvez aussi commencer à marcher ou à courir pour lever votre moral et éloigner l’énergie négative. C’est particulièrement important lorsque vous n’avez pas envie de faire quoi que ce soit et que vous sentez que vous êtes aspiré dans un “trou noir” de négativité.
3 – Nettoyez et organisez votre espace
Cette activité ne nécessite pas que vous forciez votre esprit. Organisez votre bureau, vos armoires et même votre bureau pour libérer de l’espace et inviter la positivité. Faites un effort pour vous débarrasser du désordre et ne pas accumuler d’articles dont vous n’avez plus besoin.
4 – Arrêtez de vous plaindre
Faites une liste mentale du nombre de fois où vous vous plaignez dans une journée. Lorsque vous faites cela, vous vous rendrez compte de nombreuses fois que la “pleurnicherie” était totalement inutile. Plus vous vous plaignez, plus vous portez attention à ce qui vous dérange, et ensuite vous vous plaignez encore plus. Concentrez-vous sur la solution au lieu de ruminer et de vous plaindre, car cela ne résout rien.
5 – Sauge et sel
Vous pouvez également compter sur certaines approches non conventionnelles pour vous débarrasser des vibrations négatives. Essayez de verser du sel dans les quatre coins de votre chambre et laissez-le reposer pendant 48 heures. Après cette période, jetez-le. On croit que le minéral absorbe l’énergie négative présente dans l’environnement.
Vous pouvez aussi essayer de fumer votre chambre avec un bâton de sauge pour attirer la positivité. Si vous n’avez pas de bâtons de sauge, utilisez des encens de bonne qualité.
6 – Restez proche de la nature
Débarrassez-vous de l’habitude de garder les fenêtres fermées. Il est important de les garder ouvertes et de laisser entrer la lumière du soleil et l’air frais. Vous pouvez également décorer votre environnement avec des plantes pour plus de vitalité et de positivité, mais retirez immédiatement celles qui sont en train de mourir ou déjà mortes.
