Um banho quente costuma ser uma opção comum para higienização e/ou relaxamento. No entanto, optar pela água gelada nesse momento pode ser uma boa escolha para a saúde física e mental.
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Como identificar um relacionamento abusivo
Situação ganhou destaque no BBB23, mas não se limita ao reality e mulheres costumam ter dificuldade de reconhecimento dos sinais
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Trichotillomanie: Ein Experte gibt Tipps zur Behandlung des Drangs, die Haare auszureißen
Genau wie das Nägelkauen (Onychophagie), ist auch die Trichotillomanie eine Störung, die sich durch wiederkehrende Impulse äußert, jedoch geht es darum, Körperhaare und/oder Haarsträhnen und Büschel auszureißen
Read MoreTricotillomania: uno specialista dà consigli per trattare l’impulso di strappare i capelli
Come il mordersi le unghie (onicofagia), la tricotillomania è anche un disturbo che coinvolge impulsi ricorrenti, ma si tratta di strappare i peli del corpo e/o ciocche e ciuffi di capelli. Questo problema porta conseguenze estetiche ed emotive, per cui richiede attenzione e trattamento adeguato.
Read MoreTricotilomanía: un experto da consejos para tratar el impulso de arrancar el cabello
Al igual que morderse las uñas (onicofagia), la tricotilomanía también es un trastorno que implica impulsos recurrentes, pero se trata de arrancar los pelos del cuerpo y/o los mechones y tupés de cabello.
Read MoreTrichotillomanie : un expert donne des conseils pour traiter l’envie de s’arracher les cheveux
Tout comme le fait de se ronger les ongles (onychophagie), la trichotillomanie est également un trouble qui implique des impulsions récurrentes, mais il s’agit de s’arracher les poils du corps et/ou les mèches et touffes de cheveux. Ce problème entraîne des conséquences esthétiques et émotionnelles, c’est pourquoi il nécessite une attention et un traitement appropriés.
Read MoreTrichotillomania: expert gives tips to treat the urge to pull out hair
Just like nail biting (onychophagia), trichotillomania is also a disorder that involves recurring impulses, but it involves pulling out body hair and/or strands and tufts of hair. This problem brings aesthetic and emotional consequences, so it needs attention and proper treatment.
Read MoreTrichotillomania: ekspert daje wskazówki jak leczyć impuls do wyrywania włosów
Tak jak obgryzanie paznokci (onychofagia), trichotillomania jest również zaburzeniem, które obejmuje powtarzające się impulsy, jednak dotyczy ono wyrywania włosów z ciała i/lub pasm i kępek włosów. Ten problem niesie za sobą konsekwencje estetyczne i emocjonalne, dlatego wymaga odpowiedniej uwagi i leczenia.
Read MoreTricotilomania: especialista dá dicas para tratar o impulso de arrancar os cabelos
Assim como roer as unhas (onicofagia), a tricotilomania também é um distúrbio que envolve impulsos recorrentes, porém se trata de arrancar pelos do corpo e/ou fios e tufos de cabelo. Esse problema traz consequências estéticas e emocionais, por isso, precisa de atenção e tratamento adequado.
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Meditação pode ser tão eficaz quanto remédio antidepressivo no tratamento da ansiedade
É fato que meditar é uma forma de acalmar o corpo e a mente, mas um novo estudo recém-publicado no JAMA Psychiatry constatou que participar de um programa de redução do estresse baseado em mindfulness (atenção plena) foi tão eficaz quanto usar um antidepressivo (escitalopram) para tratamento de transtorno de ansiedade.
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