Uma nutricionista americana disse no tiktok, que mulheres com mais de 60 anos não precisam parecer velhas e enrugadas.
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A aparência da Health-e-Habits Nutrition (@healthehabitsnutrition) é uma prova de sua abordagem de cuidados com a pele.
Sua dica é simples e não envolve procedimentos invasivos de beleza.
Primeiro, ela deu a explicação científica por trás do envelhecimento da pele.
“Nossa pele é composta por colágeno e elásticos que vão manter nossa pele macia e flexível”, disse ela em seu post.
“É por isso que eu pego meu colágeno líquido e aplico meu skincare de colágeno de grau cosmético”, disse ela.
Segundo a nutricionista, havia um alimento que deveria ser abandonado, se você quisesse retardar a aparência da idade – o açúcar.
“Vai acelerar o processo de envelhecimento”, disse.
Segundo a nutricionista o açúcar faz ligações cruzadas com elaston, resultando na quebra e perda de elastina. Causando mais flacidez e rugas
O dr Andrew Nish, MD, da UnityPoint Health apoiou sua teoria.
“O açúcar provoca ligações cruzadas de colágeno, resultando em enrijecimento e perda de elasticidade da nossa pele. Quanto mais açúcar temos, mais nossa pele começa a sofrer.”
Foto e vídeo: reprodução @healthehabitsnutrition
