Psychiatr vydal varování o osmi rizikových faktorech, které mohou vést k diagnóze Alzheimerovy choroby již od samého začátku.
+ Klikněte zde pro zobrazení videa
+ 6 výhod kokosové vody pro zdraví
+ Mateřské mléko na obličej? Po zpovědi zpěvačky vysvětluje odborník účinky
Psychiatr Daniel G Amen použil TikTok k upozornění na několik varovných signálů, které mohou naznačovat Alzheimerovu chorobu.
Autor bestselleru New York Times vysvětlil osm rizikových faktorů, na které by lidé měli dávat pozor.
Začal: “Dnes chci mluvit o osmi varovných signálech, že vaše mozek má problémy. Alzheimerova choroba se skutečně začíná v mozku desetiletí před tím, než se objeví jakékoliv příznaky.
1 – Ztráta paměti
“Takže první varovný signál pro paměť – a ta se zhoršuje ve srovnání s tím, co bylo před deseti lety.
“80 % lidí, kteří říkají, že jejich paměť je horší než před deseti lety, má 80% šanci, že se bude nadále zhoršovat.”
Hlavní odborník na zdraví mozku uvedl, že dalšími příznaky jsou impulsivita, která se s časem zhoršuje, roztržitost a špatná nálada.
2 – Nedostatek úsudku a impulsivita
“Co to znamená, je pravděpodobně to, že čelní laloky mozku, část mozku, která vás dohlíží, sleduje vás, ztrácí na aktivitě. Je to trochu, jako by vaše pauza byla offline.
3 – Rozptýlenost
“Třetí. Krátká doba pozornosti, rozptýlenost… Ne jako TDAH, které jste měli celý život, ale zdá se, že se zrychluje.
4 – Špatná nálada
“Čtvrtým je špatná nálada. Deprese zdvojnásobuje riziko Alzheimerovy choroby u žen a čtyřnásobně u mužů.”
5 – Nadváha nebo obezita
Doktor Amen vysvětlil, že nadváha nebo obezita může také ovlivnit mozek, a “s růstem váhy klesá velikost a funkce mozku”.
6 – Nízká energie
A zakončil: “To je důvod, proč se snažím neudělat nic, co by poškodilo můj mozek. Mít nízkou energii, což často znamená menší průtok krve do mozku.”
Nakonec doktor Amen vysvětlil, že problémy s krvním oběhem v libovolné části těla mohou naznačovat širší cévní problémy, včetně mozku.
7 – Poruchy erekce
Řekl: “Poruchy erekce. Protože pokud máte problémy s průtokem krve kdekoli, znamená to, že jsou všude.
8 – Chronická nespavost
… A chronická nespavost a spánková apnoe.”
Odborník zakončil: “Pokud máte některý z těchto rizikových faktorů, je nyní ten správný čas brát zdraví mozku vážně”.
Foto a video: Reprodukce Tiktok: @docamen
