Americká výživová poradkyně řekla na TikToku, že ženy starší 60 let nemusí vypadat staré a vráskavé.
+ Klikněte zde pro zhlédnutí videa
Vzhled Health-e-Habits Nutrition (@healthehabitsnutrition) je důkazem jejího přístupu ke péči o pleť.
Její rada je jednoduchá a nezahrnuje invazivní kosmetické procedury.
Nejprve poskytla vědecké vysvětlení stárnutí kůže.
“Naše kůže se skládá z kolagenu a elastinu, které udržují naši pokožku měkkou a pružnou,” řekla ve svém příspěvku.
“Proto si beru svůj tekutý kolagen a aplikuju na pokožku kolagenovou kosmetiku,” řekla.
Podle výživové poradkyně byla jedna potravina, kterou byste měli vyřadit, pokud chcete zpomalit projevy stárnutí – cukr.
“Urychlí proces stárnutí,” řekla.
Podle výživové poradkyně cukr vytváří křížové vazby s elastinem, což vede k rozpadu a ztrátě elastinu. Způsobuje více povolení a vrásek
Dr. Andrew Nish, MD, z UnityPoint Health podpořil její teorii.
“Cukr způsobuje křížové vazby kolagenu, což vede k ztuhnutí a ztrátě pružnosti naší kůže. Čím více cukru máme, tím více naše kůže trpí.”
Foto a video: reprodukce @healthehabitsnutrition
